『わたし』が楽に身体の中で
いつでも安心して満ちている
それが本来の『わたし』の自然な在り方です
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身体の流れ巡りをよくし
もとの状態へ戻って
心地よくいること
それがはじまり そこから
もっと楽に もっと自然に
毎日を楽しんでいきませんか
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呼吸養生セルフケア
hoshinekoは
あなたがあなたの中心ー
『はじまり』の場所に戻られるよう
呼吸や氣功を使ったヒーリング
養生・セルフケア法のお伝えを通して
サポートさせていただきます
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現在hoshinekoは
オンラインを中心に活動しておりますが
三重県中勢地域を拠点として
出張ケアも行なっておりますので
ご相談ください
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《ヒーリングセッション》
出張／LINE／Zoom
からだこころに不調和を抱えている方へ。
氣功ヒーリングと呼吸の整えワーク、
養生セルフケアのお伝えを組み合わせたセッションです。
ダイエットを考えている方や生活習慣を変えたい方、肩こり症の方にもおすすめです。
セッション後もLINE等でサポートさせていただいています。▷Click!
《オンライン・セルフケアレッスン》
LINE／Zoom
氣功や呼吸を通してからだこころのセルフケアを。
身体と対話しながら心地よく生きる力を養う養生レッスンです。
何歳になっても自分らしく 若々しく♪
◉呼吸と瞑想のクラス
心身をリラックスさせ巡りをよくする、さまざまな呼吸法と瞑想のワーク。▷Click!
◉氣功のクラス
からだを使った動きのある養生氣功法。
筋力も自然とついて内臓の働きも向上します。こころとからだバランスよく。▷Click!
◉セルフケアを深めるコース
氣功法・呼吸法・身体感覚ワークの集中コース。養生・セルフケアをもっと深めたい方へ。▷Click!
◯ご相談、ご予約は
お問い合わせ ／ LINEお友達
からお願いいたします。
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