hoshineko kikou
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呼吸と瞑想クラス
呼吸と瞑想
2,000円～
LINE／Zoomレッスン
『呼吸』は、からだとこころをつなぐもの。
呼吸を上手に使ってもっと楽に快適にからだこころの整えをしませんか？
お一人お一人の心身の状態、お身体の開きに合わせた呼吸法を用いることで、体内の古い氣を排出し滞りを取り去って流れを良くします。
さらに身体に氣を満たし、氣血水を巡らせて細胞を活性化。
やればやるほど、元氣を取り戻せるのが呼吸のレッスンです♪
呼吸を整えさらに深く内面へとつながる『瞑想』。
あなたの内側にある安心の場所へと誘導させていただきます。
今のあなたに必要な癒しや浄化を促す瞑想も併せて行います。
ご希望に合わせて内容を組み立てますのでお気軽にご相談ください☺︎
◯20分(¥2,000) ー呼吸のみショートコース
◯40分(¥4,000) ー呼吸と瞑想
◯60分(¥6,000) ー呼吸と瞑想
◯60分以降は10分ごとに＋¥1,000
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レッスン日時はカレンダーをご覧ください。
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